ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در شنبه بیست و نهم تیر 1392 و ساعت 17:46 |

بنام خدا

اطلاعاتی درمورد اهدا سلول بنیادی از طریق خون واهمیت آن در نجات جان  بیماران مبتلا به

 بیماریهای وخیم خونی(عموما کودکان)مانند سرطان خون "تالاسمی و...  

****************************************************************                                    

در حال حاضر تنها راه درمان قطعی بیماران مبتلا به سرطان خون، تالاسمی وسایر بیماریهای وخیم خونی،

 پیوند سلولهای بنیادی خونساز به آنهاست. اين كار از طريق فردی که از لحاظ ژنتیکی(نه گروه خون) با

 بیمار مشابه باشد صورت مي پذيرد. 30% افراد بیمار از خانواده و فامیل خود فرد مشابه را  پیدا می‌کنند

 ولی 70% دیگر، در خانواده و فامیل فردي با ژنتيك مشابه را پیدا نكرده و می‌بایست از افرادغیرخویشاوند،

 ژنتیک مشابه را پيدا كنند ودرصورت پیدا نکردن گزينه‌اي با چنين ويژگي‌هايي، جان خود را ازدست

می‌دهند.همچنین تعداد افرادی که از لحاظ ژنتیکی در جامعه انسانی باهم مشابه باشند بسیار پایین است

(بعلت شرط سازگاری ژنتیکی برای پیوند ممکن است تنها شما فرد مشابه به یک بیمار و نجاتگر باشید)

لذا این امر مستلزم اینست که همه دست به دست هم بدهیم وبرای یاری رساندن به این عزیزان با گذاشتن

 تنها نیم ساعت از وقتمان و انجام یک آزمایش ساده خون،عضوی از این بانک سلول بنیادی شویم.در حال

حاضر تعدادجمعیت ثبت نام شده بسیار پایین می باشد.لازم به ذکر است زمانی که جواب آزمایش ما با فرد

بیماری مشابه باشد از سوی مرکز با ما تماس گرفته شده و اهدا در آن زمان صورت میگیرد و سلولهای

بنیادی را ازخون ما میگیرند.شیوه اهدا، از طریق خون و مشابه اهدای خون میباشد.

 درایران سه مرکز ازداوطلبین ثبت نام بعمل می آورند که در حال حاضر یکی از آنها(بانک اهدا بیمارستان

 شریعتی) با سیستم بانک اهداکنندگان جهانی مرتبط است:

1.بانک اهدا سلولهای بنیادی واقع در(تهران-خیابان کارگر شمالی-سه راه جلال آل احمد-بیمارستان دکتر

 شریعتی-بانک اهدا((مرتبط با سیستم بانک اهداکنندگان جهانی)))شنبه تا چهارشنبه(ازساعت8تا12) 

  پنجشنبه ها(ازساعت8تا11)

سایت جهت ثبت نام اینترنتی:  iscdp.tums.ac.ir  شماره تماس:02184902669     

بانک اهدا سلولهای بنیادی بیمارستان شریعتی تهران در سنندج نیز(آدرس:سنندج-خیابان حافظ(شریف آباد)

-طبقه فوقانی مسجد ادب-انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان استان کردستان)جهت ثبت نام و انجام

آزمایش خون دارای نمایندگی است و در این مکان نیز ثبت نام انجام میگیرد.

شماره تماس جهت هماهنگی:   0871-6626798            0871-6663100   

 سایت بانک اهداکنندگان جهانی سلول بنیادی از طریق خون:        www.bmdw.org

داوطلبان ثبت نام در هر جای جهان میتوانند با مراجعه به سایت و لینک زیر،مرکز مربوط به کشور خود را جستجو وپیدا کنند:

http://www.bmdw.org/index.php?id=addresses

2.مرکز سپاس واقع در(تهران-خیابان انقلاب-خیابان وصال شیرازی-بالاتر از تقاطع طالقانی- پایگاه مرکزی

 اهدای خون-مرکز اهدای سلولهای بنیادی خونساز(سپاس))شنبه تا چهارشنبه(از ساعت8تا11)

سایت جهت ثبت نام اینترنتی:iscdr.ibto.ir            شماره تماس:02188959093-5

3.مرکز اهدا سلول بنیادی بیمارستان منتصریه مشهد واقع در(مشهد-خیابان امام خمینی-امام خمینی25-

خیابان گلستان-مقابل سالن همایشات صدا و سیما)

سایت و لینک جهت ثبت نام اینترنتی: www.mums.ac.ir/stemcell    

شماره تماس: 05112221525

http://researches.mums.ac.ir/sites/stemcell/Lists/List/Item/newifs.aspx?List=d6497ab5-342d-4ab7-814d-72125ecc099a&Web=a7208ef0-88f6-4ea9-8650-8bbd47db4c08

همچنین،سایت و صفحه اطلاع رسانی کودکان نیازمند پلاکت خون

Ehdapelaket.persianblog.ir

www.facebook.com/plateletdonation

(در حال حاضر بعلت پیشرفت علمی،در دنیا و همچنین در ایران،سلول بنیادی را بسیار ساده و از خون

 محیطی فرد مشابه ژنتیکی میگیرند و دیگر مثل گذشته سلول بنیادی را از مغز استخوان نمیگیرند.همچنین

 قابل ذکرست اهدا سلولهای بنیادی،هیچ ضرری برای بدن ندارد و به سرعت در بدن ساخته و جایگزین

میگردد)

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در پنجشنبه ششم شهریور 1393 و ساعت 11:56 |
ای.ال.اس چیست؟

بیماری ای.ال.اس Amyotrotro fische Lateraal Sclerose یک بیماری بدخیم است در سلسله

 اعصاب رابط مغز و ماهیچه ها. این بیماری سلول های این عصب ها را به تدریج از کار می اندازد و در

 نتیجه اعصاب، علائم مغزی را نمی توانند به ماهیچه ها برسانند. بدین ترتیب ماهیچه ها که ایجاد کننده

 حرکت در بدن می باشند، به تدریج لاغر تر و کم قدرت تر می شوند؛ کارآئی شان پیوسته کمتر و کمتر

گشته و سرانجام به کلی از بین می رود.

سمت چپ: اعصاب و ماهیچه سالم

- سمت راست: اعصاب و ماهیچه آسیب دیده در اثر بیماری ای.ال.اس

علائم بیماری

علائم این بیماری ضعیف شدن ماهیچه ها و همچنین خستگی مفرط است. این بیماری می تواند از دست یا پا

 و یا ماهیچه هائی که برای حرف زدن و بلعیدن به کار می روند، شروع شود. مثلا بیمار متوجه می شود که

 مرتب پایش پیچ می خورد؛ غذا و نوشیدنی به گلویش می پرد؛ یا مثلا در بستن دکمه های لباس یا باز و

 بسته کردن شیر آب مشکل دارد. ای.ال.اس یک بیماری " پروگراسیو" است. بدین معنی که بیماری به طور

 مرتب پیشرفت کرده و جسم عقب تر می رود. دلیل قطعی ای.ال.اس مشخص نیست.

پیش روی بیماری

ای. ال.اس مسری نمی باشد. این بیماری معمولا همراه با درد نیست و به هوشیاری بیمار آسیب نمی رساند.

 قوای پنج گانه : چشائی، بینائی ، بویائی ، شنوائی و پساوایی ( لامسه) و همینطور سیستم گوارشی ، جذب

 و دفع غذا، روده ها و مثانه از دسترس بیماری بدور هستند. به تدریج ماهیچه های بیشتری - به استثنای

 ماهیچه های قلب - در بدن بیمار آسیب می بینند. سرعت پیشرفت بیماری بسته به اشخاص متفاوت است.

 اما متوسط طول عمر این بیماران بین سه تا پنج سال پیش بینی می شود. افرادی هم هستند که بیش از ده

 سال با این بیماری زندگی کرده اند. نمونه ویژه (ولی ممکن) پروفسور استفان هاوکینز 69 ساله دانشمند و

 استاد فیزیک انگلیسی است که از 22 سالگی دچار بیماری ای.ال.اس شده و اکنون 47 سال است که

 علیرغم داشتن این بیماری به زندگی پربارش ادامه داده است.

دلیل بیماری

دلیل قطعی این بیماری هنوز مشخص نشده است. این بیماری در هر سنی برای یک انسان بالغ می تواند پیش

 بیاید، اما بیشتر انسان ها در سنین 40 تا 60 سالگی دچار آن می شوند. طبق آمار پزشکی مردها بیش از

 زنان در معرض این بیماری هستند. در صد کمی از ابتلا به ای. ال. اس ناشی از ارثی بودن این بیماری

 است. به هر حال، جنبه موروثی بودن این بیماری، بسیار نادر است. در آن صورت، اغلب از زمانی طولانی

 در خانواده شناخته شده و تعدادی دیگر به آن مبتلا بوده اند.

معالجه و مداوا

متاسفانه تا کنون راه علاجی برای این بیماری کشف نشده است. هم چنین در حال حاضر هیچ داروئی جهت

 متوقف کردن یا معالجه این بیماری وجود ندارد. تنها داروئی که کمی پروسه بیماری را به تاخیر می اندازد

 و اغلب پزشکان برای بیماران ای.ال.اس تجویز می کنند ، قرص ریلوزوله (ریلوتک) می باشد. این دارو تا

حدودی (بطور متوسط سه ماه در کل) سرعت بیماری را کاهش می دهد.

تحقیقات عملی

در حال حاضر تحقیقات عملی زیادی در مورد این بیماری در سراسر جهان صورت می گیرد. مراکز پزشکی

 در کشورهای اروپائی و آمریکا و ... با همکاری یکدیگر به دنبال پیدا کردن ریشه قطعی این بیماری،

عوامل ژنتیکی و ارثی همچنین در نهایت کشف دارو و معالجه این بیماری هستند. از جمله در هلند سه مرکز

 پزشکی و تحقیق ای.ال.اس در سه بیمارستان آکادمیک این کشور تشکیل شده است. هر مرکز شامل یک

 تیم ای.ال.اس می باشد که متشکل از چندین دکتر نورولوگ، دکتر توانبخشی، فیزیوتراپ، ارگوتراپ،

 لوکوپودیست ، دیتیست، مددکار، روانشناس و نرس و پرستار می باشد. این تیم علاوه برانجام کار علمی و

 تحقیقاتی متمرکز بر روی این بیماری، در زمینه تشخیص بیماری ای. ال. اس، و هدایت و راهنمائی و کنترل

 مستمر افراد مبتلا به این بیماری نیزتخصص دارند.

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در دوشنبه سوم شهریور 1393 و ساعت 9:7 |
صبر وزیر آموزش و پرورش لبریز شد
ردیف استخدامی آموزش و پرورش را دیگران پیش‌خور کردند
  

(آخه این دیگران چه کسانی هستند..........خدا وکیلی این انصاف نیست..)

(چرا کسی نیست این کابوس همیشگی را به پایان برسونه...)
 
■  اشاره:
وزیر آموزش و پرورش  در پاسخ به سؤال ..... مبنی بر اینکه سرنوشت استخدام مربیان پیش دبستانی چه

 می شودگفت: هیچگاه برای کاری از کسی خواهش نکرده ام ولی در روز های اخیر برای صدور مجوز

 استخدام مربیان پیش دبستانی از مسوولان ذیربط در معاونت ریاست جمهوری برای حل این موضوع از آنها

 خواهش کرده‌‌ام تا مشکل صدور مجوز استخدام مربیان پیش دبستانی حل شود.

دکتر علی اصغر فانی  با اشاره به اینکه ردیف استخدامی آموزش و پرورش را دیگران پیش‌خور کردند و

 حالا ما مجبور هستیم جوابگوی آن باشیم خاطرنشان کرد: ردیف استخدام مربیان پیش‌دبستانی در اختیار

 آموزش و پرورش نیست و باید معاون برنامه‌ریزی رئیس‌جمهور مجوز دهد. حالا باید بنده جواب دهم چرا

 آزمون برگزار نمی‌شود در حالیکه ردیف استخدام را دیگران پیش‌خور کردند.به گزارش خبرنگار بازارکار ،

 وزیر آموزش و پرورش اظهار داشت: هر تصمیمی که در آموزش و پرورش گرفته می‌شود همه را متأثر

 می‌کند؛ از تعطیلی پنجشنبه‌ها، ثبت‌نام در مدارس دولتی و غیر دولتی تا موضوع نقل و انتقال معلمان و

 فضاهای تخریبی مدارس، هزاران مسئله‌ای است که همه مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در حقیقت

مخاطبین ما همه مردم ایران هستند.

وی ادامه داد: تذکرات خبرنگاران را شنیدم و یادداشت‌ نیز کردم و احساسم این است که سانسور خبری

 نداریم بلکه بیشترین ارتباط را در این مدت با رسانه‌ها داشته‌ایم؛ تلاش آموزش و پرورش این بوده است که

 هرآنچه اتفاق می‌افتد صادقانه در اختیار مردم بگذارد اما بعضی وقت‌ها اتفاقاتی می‌افتد که حفظ حریم

 اجتماعی ایجاب می‌کند، به آن خبر دامن نزنیم، نه اینکه بخواهیم کتمان کنیم.

99 درصد بودجه آموزش و پرورش صرف حقوق معلمان می شود

وی به موضوع بودجه آموزش و پرورش اشاره کرد و گفت: امروز بودجه آموزش و پرورش 20 هزار و

 400 میلیارد تومان است که قریب به 99 درصد از آن صرف حقوق معلمان می‌شود؛ این موضوع به این

 معنی است که کمتر از 2 درصد یعنی 420 میلیارد تومان برای فعالیت‌های متعدد آموزش و پرورش مانند

 آموزشی، پرورشی و خدماتی وجود دارد.

وی ادامه داد: برخی دوستان فکر می‌کنند ما در جیبمان پول نگه داشتیم و نمی‌خواهیم به مدارس بدهیم و

 می‌پرسند سرانه مدارس چه شد، در حقیقت لازم است ما فارغ ار تولید خبر، بیاییم حرف‌هایمان را با هم

 بزنیم و به یک ادبیات مشترک بین جامعه خبری و آموزش و پرورش برسیم.

وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر این نکته که نیازمند تقریب نگرش‌ها هستیم، افزود: تقریب نگرش‌ها به

 معنی یکسان‌سازی نگرش نیست بلکه نگاه‌ها و نگرش‌ها به هم نزدیک می‌شود و لازمه تقریب نگرش‌ها

 این است که با هم تعامل داشته باشیم.

دولت قبل ردیف های استخدامی را تمام کرده است

وزیر آموزش و پرورش به موضوع استخدام مربیان پیش‌دبستانی اشاره کرد و اظهار داشت: یکسری افراد

 در مجلس مصوبه دادند که مربیان پیش‌دبستانی در آزمونی شرکت کنند و طبق یک ماده قانونی، اولویت

 استخدامی دارند؛ این در حالی است که در دولت قبلی آن ردیف‌های استخدام تمام شده است که حال برخی

 بی‌ضابطه و بدون آزمون بوده است.

وی اضافه کرد: قرار بود آزمـــــون استخدامی مربیان پیش‌دبستانی را 17 مرداد یعنی دیروز برگزار کنیم اما

 ردیف استخدام در اختیار آموزش و پرورش نیست و باید معاون برنامه‌ریزی رئیس جمهور مجوز دهد حالا

 باید بنده در آموزش و پرورش جواب دهم که چرا آزمون برگزار نمی‌شود در حالیکه ردیف استخدام را

 دیگران پیش‌خور کردند.

وی افزود : بیش از 100 هزار نفر در دولت‌  قبل در آموزش و پرورش استخدام شد که هزینه‌های زیادی را

 به آموزش و پرورش تحمیل کرد.(همه استخدامی از روی ناعدالتی بود...)

پاداش پایان خدمت 24 هزار معلم در دولت قبل را ما پرداخت کردیم

وی ادامه داد: از دیگر موارد، اجرای شتابزده 3-3-6 است که دیدید چه اتفاقاتی افتاده است و در زمان ما

 اتفاق نیفتاده است، دنبال این نیستیم که دیگران را زیر سؤال ببریم اما وقتی فشار به ما وارد شود باید از

 خودمان دفاع کنیم یا 24 هزار معلم قبل از اینکه دولت یازدهم آغاز به کار کند بازنشسته شدند و پاداش

 پایان خدمت آنها را در هفته معلم امسال دادیم؛ انصاف هم خوب چیزی است، ما باید پاسخ اقدامی را بدهیم

 که دیگران انجام داده‌اند.

فانی با بیان اینکه تخصصی‌ترین برنامه‌ریزی‌ها در آموزش و پرورش شکل می‌گیرد بیان داشت: در دوران

قبلی چه کسی چالش‌های آموزش و پرورش را احصاء کرد در حالیکه ما قریب به 750 مسأله را در

 آموزش و پرورش احصاء کردیم و اولویت‌گذاری‌ها انجام شد و در حال حاضر تمام برنامه‌ها در ذیل

سیاست‌ها شکل می‌گیرد.

کلاس ششم بدون تامین نیرو ایجاد شد

وی با تاکید بر اینکه آموزش و پرورش با بصیرت حرکت می‌کند افزود: ما به هیچ وجه به مسائل حاشیه‌ای

 وارد نمی‌شویم چرا که آموزش و پرورش جای آزمون و خطا نیست که کلاس ششم را به مدارس تزریق

 کنیم؛ ایجاد کلاس ششم نیاز به 48 هزار معلم داشته است و بدون اینکه این نیاز فراهم شود، پایه ششم

 ایجاد شد و در آن زمان معلم بدون آموزش از دوره متوسطه به ابتدایی آمد.

فانی با بیان اینکه این قطار را نمی‌توان تعطیل کرد، خاطرنشان کرد: باید ادامه داد و با حداقل هزینه حرکت

 کرد.

سیاست استخدامی بوم برای بوم

وی به بحث عدم توزیع نیروی انسانی در آموزش و پرورش نیز اشاره کرد و ادامه داد: در خیلی از شهرها

با تورم نیروی انسانی و در برخی مناطق نیز با کمبود نیروی انسانی مواجهیم و این در حالیست که نمی‌توانیم

 نیرو از تهران به چابهار یا بشاگرد بفرستیم؛ برای حل این مشکل امسال در کنکور کسانی معرفی می‌شوند

 از بوم برای بوم یعنی از نیروی بومی برای آموزش و پرورش همان منطقه نیرو استخدام می کنیم.

فانی اضافه کرد: در حال حاضر میانیگن سابقه خدمت معلمان در مناطق محروم زیر 3 سال است یعنی افراد

 در مناطق محروم استخدام می‌شوند و بعد با پارتی‌بازی خــــــود را به منطقه‌ای دیگر منتقل می‌کنند و به این

 ترتیـــب مناطق محروم محروم‌تر می‌شوند که با اجرای طرح پذیرش دانشجوی بوم برای بوم، این مشکل حل

 می‌شود.

گزارش: امیر علی بینام

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در دوشنبه بیست و هفتم مرداد 1393 و ساعت 18:57 |
دندان 6 سالگی اولین عضو دایمی از سیستم دندان دایمی است نقش اصلی آن یک قسمت از مکانیسم

 جویدن است و حضور آن برای بدست آوردن یک اکلوژن عملی و طبیعی و متعادل اساسی و ضروری است.

عمولا اولين دندان دايمي كه رويش مي كند، دندان آسياي بزرگ اول يا دندان شماره 6 است و چون اين

 دندان در حدود 6 سالگي در مي آيد، دندان 6 سالگي نام دارد. محل اين دندان در پشت دندان آسياي دوم

 شيري است و بدون اينكه دندان شيري بيفتد، اين دندان رويش مي كند. به عبارت ديگر اولين دندان دايمي

 غير جانشين كه در پشت دندانهاي شيري رويش مي كند، دندان 6 سالگي است.

به دليل اينكه رويش اين دندان، با افتادن دندان شيري همراه نيست، بسياري از والدين فكر مي كنند كه اين

 دندان هم شيري است و با اطمينان اين كه اگر دندان شيري بيفتد، دندان ديگري بجاي آن مي رويد، كوششي

 براي تمييز نگهداشتن آن نمي نمايند به اين تريتب دندان 6 سالگي بايد تا آخر عمر در دهان باقي بماند،

 خيلي زود پوسيده شده و ازبين مي رود. در ابتداي رويش، دندانها استعداد بيشتري براي پوسيدگي دارند و

 بايستي در تمييز نگه داشتن آنها دقت بيشتري كرد. بي توجهي به دندان 6 سالگي باعث پوسيدگي شديد آن و

 در موارد زيادي منجر به از دست رفتن اين دندان مي شود. دندان در 6 سالگي، الگوي رويش ساير

 دندانهاي دائمي است و رويش صحيح و مرتب بقيه دندانها به وجود دندان 6 سالگي بستگي دارد.  

تعداد دندانهاي دايمي 32 عدد است. تعداد 28 عدد از آنها در سن 6 تا 12 سالگي رويش مي كند. دندانهاي

 عقل معمولا از 17 سالگي به بعد در مي آيند.

تعداد دندانهاي دايمي در هر نيمه فك 8 عدد است كه به ترتيب از خط وسط بطرف عقب عبارتست از :

دندان پيش مياني. كه بطور قراردادي با شماره 1 نشان داده مي شود.

دندان پيش طرفي يا شماره 2.

دندان نيش يا شماره 3.

دندان آسياي كوچك دوم يا شماره 5.

دندان آسياي بزرگ اول يا شماره 6 يا دندان 6 سالگي .

دندان آسياي بزرگ يا شماره 7.

دندان آسياي بزرگ سوم يا شماره 8 يا دندان عقل.

براي نامگذاري اين دندانها همانند دندانهاي شيري علامت اختصاري به كار مي رود ولي در اين حالت از

 شماره دندانها استفاده مي شود.

دندانهاي دايمي براي داشتن تغذيه سالم. تكلم صحيح و حفظ زيبايي چهره بكار مي روند و همانند بقيه اعضاي

 بدن براي تمام عمر پيش بيني شده اند. لذا مراقبت و نگهداري آنها از ابتداي رويش ضروري است.

در دهان يك انسان بالغ 32 دندان وجود دارد، چهار عدد از آنها كه بعد از بقيه دندانها در آخر قوس‌هاي

 دنداني رويش مي‌يابند دندانهاي عقل ناميده مي‌شوند. سن تقريبي شروع تشكيل آنها در استخوان فك 10-9

 سالگي بوده، تاج در 14 سالگي كامل شده و در سالهاي آخر دوره نوجواني شروع به رويش در داخل

 استخوان نموده و بعد از 16 سالگي در دهان ظاهر مي‌گردند. وجه تسميه اين دندان زمان رويش آنها به

 داخل حفره دهان است كه مصادف با بلوغ فكري است. در طي رشد و تكامل فكين معمولاً جا براي رويش اين

 دندانها فراهم مي‌گردد. دندان عقل اگر درست و بجا رويش يابد ، مثل بقيه دندانها مفيد و موثر در سيستم

 جونده بوده و عليرغم تصور غلط عاميانه در اين موارد نبايد كشيده شوند.


 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در پنجشنبه بیست و سوم مرداد 1393 و ساعت 17:45 |

 

هر انسانی نیروی قدرتمندی برای کامل بودن در خود دارد. نام دیگر این نیروی قدرتمند «چاکرا» میباشد که

ایرانیان باستان آن را به خوبی شناخته بودند *** به اعداد ۷ و ۴۰ توجه کنید

چاکراها انرژی حیاتی را از محیط اطراف و از کیهان میگیرند و آنها را به امواج مورد نیاز نقاط مختلف بدن

تبدیل میکنند. علاوه بر این آنها انرژی را به پیرامون خود پخش میکنند و انسان بدون اینکه خود بداند

همیشه در تبادل انرژی با کیهان و دنیا و انسانهای دیگر است

در نوشته های باقیمانده از عرفا به ندرت از حوزهء انرژی سخنی به میان آمده است ولی نظرات آنان طی

 گذشت بیش از هفت هزار سال در سراسر جهان با مشاهدات دانشمندان تا به امروز مطابقت دارد. تمامی

 مذاهب معنوی از روئیت نور در اطراف سر اشخاص سخن گفته اند، که بواسطه عبادات و نیایش قلبی

 وجودشان سرشار از اگاهی شده به رفعت ، مراتب و مقامات معنوی و متعالی رسیده قابلیتهای پنهان حس

 برتر در آنان آشکار می‌ شود.

از قرن شانزدهم میلادی به بعد افراد مختلف خصوصاً پزشکان زیادی که در پی کشف درمان بیماریها بوده

اند و محققین معاصر در تعلیم نوین علمی موفق شده اند نتایج مشاهدات عینی خود را به این اطلاعات اضافه

 نمایند. نظریه وجود انرژی کیهانی که با تسلط به طبیعت و قابلیت نفوذ در تماس اجزاء آن توسط بسیاری از

 نظریه پردازان مطرح شده و به عنوان کالبد نورانی شناخته شده است. نخستین بار حدود پانصد سال قبل از

 میلاد حضرت مسیح (ع) توسط پیروان فیثاغورث به ثبت رسیده است، آنان معتقد بودند این نور میتواند بر

 اندامهای بدن انسان تاثیر گذار بوده و درمانی بر بیماریها باشد


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در یکشنبه دوازدهم مرداد 1393 و ساعت 20:17 |

با سلام

از نظر من حمایت از مردم غزه تنها شرکت در راهپیمایی آخرین روز ماه مبارک رمضان نیست.حتما میتوان

 در این فضای مجازی هم احساس خود را از حمایت مردم غزه بیان کرد

 

امروز غزه قهرمان سرخط خبر همه رسانه‌های جهان است. هر چند قهرمانان غزه که با سلاحهای سبک و

 موشکهای دست‌ ساز پوزة ارتش صهیونیستی را به خاک مالیده‌اند، اما بی‌شک پیروزی اخلاقی مردم غزه

 درمحکمه وجدان عمومی جهان ارزشی بالاتر از پیروزی نظامی دارد.

پیروزی اخلاقی مردم غزه بیش از هر چیز مدیون تصویراست

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در جمعه سوم مرداد 1393 و ساعت 12:12 |

سلام دوستان

تو این مدت سنجش نوآموزان سی پی زیاد داشتم.خیلی درگیرشون میشدم .که امروز یکی از اونا مجددا تو

 معاینات سنجش بر حسب اتفاق باهاش برخورد کردم با این تفاوت که نوآموزا با پزشک معالجش به من

 مراجعه کرده بود.و بسیار برای من جالب بود.

اطلاعات این بیماری:

این مقدمه کوتاهی برای معرفی سی پی میباشد:

سربرال پالسی یا سی پی (فلج مغزی)  معضل مغزی و عصبی میباشد که برخی اوقات بعنوان بیماری گروهی

 حساب میشود.این معضل روی قدرت حرکت- قدرت یادگیری- قدرت شنوایی- قدرت بینایی و قدرت تفکر اثر

 میگذارد.

دلیل ایجاد سی پی صدمه مغزی و یا غیر طبیعی بودن مغز میباشد. بیشتر این معضلها در هنگامی که کودک

 در شکم مادر هست اتقاق می افتد ولی احتمال اتفاق افتادن آنها در دو سال اول زند گی  زمانی که  مغز در

 حال تشکل هست هم زیاد میباشد.

برخی از کودکان به علت کمبود اکسیژن به برخی از قسمتهای مغز به این بیماری مبتلا میباشند. دلیل کمبود

اکسیژن هنوز معلوم نیست.

شانس مبتلا شدن کودکانی که زود به دنیا میایند برای در گیر شدن به این معضل زیاد می باشد.

این بیماری احتمال دارد که در سالهای اول ودوم زندگی نیز تحت شرایطی اتفاق بیافتد:

۱-خونریزی مغزی

۲-عفونت مغزی

۳-ضربه مغزی

۴-عفونت در هنگام حاملگی

۵-یرقان شدید

علائم سی پی:

این علائم در هر فرد میتواند متفاوت باشد: آنها میتوانند بسیار شدید  یا بسیار ملایم باشند- آنها میتوانند در

 یک طرف بدن اثر بگذارند یا دی هر دو طرف بدن موثر باشند- آنها میتوانند در بازو و پا اثر بگذارند

این علائم معمولا قبل از دو سالگی خود را نشان داده و در برخی موارد از سه ماهگی شروع میشود.

 والدین ممکن است متوجه اختلال و عقب افتادگی در پیشرفت معمولی کودک مثل نشستن- غلت خوردن-

 گاگله کردن و یا راه رفتن بشوند. چندین نوع سی پی وجود دارد و برخی از بیماران نمودار چندین علائم

 هستند.

علائم سی پی تشنجی که یکی از معمولیترین نوع فلج مغزی میباشد عبارت است از:

عضلات سفت شده که قادر به باز شدن نیستند و در اثر مدت سفت تر میشوند

راه رفتن غیر معمول: بازو ها به عقب و به کنار بدن چسبیده: پا ها به صورت قیچی حرکت میکنند و

شخص روی انگشتان پا راه می رود

مفصل ها یا بند ها محکم وبسته میباشند و قدرت باز شدن ندارند

عضلات ضیعف شده و حرکات عضلانی کمتر میشود

این علائم ممکن است که به یک طرف بدن یا به هر طرف بدن اثر بگذارد

علائم زیر در دیگر انواع  سی پی ممکن است نشان دهند:

حرکات غیر طبیعی مثل پیچیدن- انقباض عضله دست -  پا – بازو- یا ران پا در حال بیداری

رعشه

راه رفتن نامناسب

از دست دادن بالانس

عضلات شل  و حرکات زیاد مفصلی

دیگر علائم مغزی و عصبی عبارتند از:

کمبود فهم  و از دست دادن قدرت یاد گیری

سختی در حرف زدن

اشکالات در قدرت شنیدن و دیدن

تشنج عصبی (غش)

درد در مفصلها مخصوصا در بزرگسالان

علائم خوردن و هضم غذا:

مشکلات در قورت دادن و  جویدن

استفراغ کردن و یبوست داشتن

علائم دیگر:

کمبود قدرت آب دهان نگه داشتن

آهستگی رشد معمولی

تنفس غیر معمولی

کمبود قدرت  اختبار ادرار

منبع : انستیو سلامت ملی (national Institute of Health)

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در سه شنبه سی و یکم تیر 1393 و ساعت 23:9 |
 

اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند. اما گویی در دنیای

 امروز با این زندگی‌های پرتنش به خصوص در شهرهای بزرگ اضطراب و استرس جزو جدایی‌ناپذیر

زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنار آمد. استرس یکی از بیماری‌های جدی زمانه ماست.

خوشبختانه این روزها روش‌های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا،

ریلکسیشن، ماساژ و غیره.علاوه بر اینها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل

 احساسات منفی و اضطراب کمک می‌کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در

 کاهش استرس شنیده‌اید. باید بدانید که علاوه بر گل‌گاوزبان گیاهاندیگری هم هستند که استرس و اضطراب

را از شما دور می‌کنند.

زالزالک

زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول‌های این گیاه تپش قلب، حالت‌های عصبی، زودرنجی یا

احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. تمام اینها هم باعث می‌شود که آرامش‌تان

را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می‌کنید.

اسطوخودوس

اسطوخودوس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می‌تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را

شل کند. می‌توانید روزانه دو تا سه فنجان دم کرده اسطوخودوس میل کنید. از این گیاه مفید برای رفع

 اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی‌های عصبی نیز استفاده می‌شود. در واقع دم کرده این گیاه مانند یک

مسکن عمل می‌کند که سیستم عصبی را آرام کرده و اختلالات خواب را رفع می‌کند. روغن یا افشره

 خوراکی اسطوخودوس نیز برای کاهش و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه می‌شود. البته استفاده

از افشره‌های خوراکی برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی‌شود.

گیاه جینسنگ

گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است. این گیاه به طور موثر

با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد. می‌توانید از کپسول‌های 25 تا

 50 میلی‌گرمی عصاره خشک جینسنگ استفاده کنید. دکتر داروساز می‌تواند در مورد میزان مصرف آن

 توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد.

بادرنجبویه

بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب مقابله می‌کند. به

 عقیده محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند بی‌خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف می‌کند. از روغن

این گیاه نیز برای رفع تنش‌های عصبی استفاده می‌شود.

سنبل الطیب

سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است. دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب است، حالت‌های

 عصبی را کاهش داده و کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد. در واقع این گیاه خواب راحتی برای شما

فراهم می‌کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار خواب‌آلودگی شده باشید.

بابونه

بابونه هم یکی از آن گیاهان همه‌کاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می‌گذارد آرامبخش،

 ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، بادشکن و برطرف‌کننده جراحات می‌باشد. اگر دچار حالت‌های

 عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته و بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید بابونه

 را دریابید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوه

 مصرف این گیاه را برحسب نوع نیازتان جویا شوید.

گیاه رازک

رازک قدمتی هزاران ساله دارد. این گیاه آرامبخش و خواب‌آور طبیعی است. 15 گرم گیاه رازک را در یک

 لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده

 خنک‌تر شود و سپس آن را صاف کنید. می‌توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. مصرف

 این جوشانده برای درمان دلشوره، نگرانی و استرس بسیار مفید است.

چند توصیه کلی

اول از همه بدانید که شما تنها نیستید؛ این روزها اضطراب و استرس همه‌گیر شده است. همه درگیر این

 مشکل هستند باید راهی برای کاهش آن پیدا کرد.به طور منظم ورزش کنید.مواد غذایی متنوعی در برنامه

 غذایی‌تان بگنجانید. به اندازه کافی بخوابید.روی تنفس‌تان تمرکز کنید. به آرامی و از شکم نفس عمیق

 بکشید.زمانی که اضطراب تمام وجودتان را می‌گیرد دستهای‌تان را خیلی محکم مشت و سپس رها کنید.

به خاطرات خوبتان فکر و سعی کنید ترس را با غرق شدن در خاطرات خوب از خود دور کنید.

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در پنجشنبه هجدهم اردیبهشت 1393 و ساعت 11:48 |

 

مدارس بدون مشاوران شغلی به استقبال هفته مشاغل می‌روند

************

مدارس بدون مربی بهداشت به استقبال هفته سلامت میروند

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در دوشنبه هشتم اردیبهشت 1393 و ساعت 0:39 |


 خداوند  مادران را آفرید و مادران همواره حاضرند

تا ما را راهنمایی كنند و به  حرفها و درد دلهای ما گوش جان بسپارند . آنها هدیه خداوندی به ما

انسانها هستند . آنها بدون توجه به شرایط، عشق و حمایت و دركشان را به ما می دهند .  


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

گر پادشاه عالم شوی....

 باز هم گدای مادری.....

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در شنبه سی ام فروردین 1393 و ساعت 19:36 |

 

(( قابل توجه مراقبین سلامت عزیز ومحترم ))

 اولین مسابقه سراسری سئوال سلامت رئیس جمهور

   
فراخوان اولين مسابقه سراسري سوال سلامت رئيس جمهور(ويژه دانش آموزان)


سوال مسابقه: چه كار كنيم تا بدن ما سالم بماند و بتواند مقاومت كند؟

مهلت ارسال پاسخ از ۲۳ فروردين تا ۲۳ ارديبهشت ۹۳.

به ۱۰۰ پاسخ برتر در هر مقطع تحصيلي جوايز ارزنده اي اهداء خواهد شد.

براي شركت در مسابقه مي توانيد جواب خود را به يكي از دو آدرس زير ارسال كنيد:

- تهران/شهرك غرب/بلوار فرحزادي/بلوار ايوانك/وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكي/بلوك A/

طبقه دهم/دفتر آموزش و ارتقاي سلامت/كد پستي ۱۴۶۷۶۶۴۹۶

- تهران/خيابان سپهبد قرني/نبش چهارراه سميه/ساختمان زنده ياد علاقمندان//وزارت آموزش و

 پرورش/معاونت تربيت بدني و سلامت/دفتر امور سلامت و تندرستي/كد پستي ۱۵۸۱۶۶۳۳۱۵

روي پاكت قيد شود:( اولين سوال سلامت رئيس جمهور)

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

از همه مربیان بهداشت خواهشمندم در این مسابقه دانش آموزان را تشویق به شرکت نمایند که مزایای 

 زیادی هم برای خود مربیان بهداشت و هم خود دانش آموزان دارد.

با تشکر و سپاس

مدیر وبلاگ :(اولین وبلاگ مربیان بهداشت)
 

 

+ نوشته شده توسط مربی بهداشت در دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393 و ساعت 12:53 |